Waldbaden – Shinrin yoku – Frühling (K2001)

Raus aus dem Alltag - rein in den Wald - den Frühling begrüßen!

19. April

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch Bewegung und Entspannung in der Natur!

Wald tut gut! Das weiß jeder aus Erfahrung!
Beim Waldbaden geht es darum, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes durch gezielte Übungen  zu verstärken und den Frühling in der Natur zu begrüßen!

Lassen Sie sich ein auf das kleine Abenteuer Waldbaden!

Buchungsanfrage

für Erwachsene

10:00 bis 13:00 Uhr

Materialausgabe Kletterwald

20 €

Programm

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch Bewegung und Entspannung in der Natur!

Wald tut gut! Das weiß jeder aus Erfahrung!
Beim Waldbaden geht es darum, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes durch gezielte Übungen  zu verstärken und den Frühling in der Natur zu begrüßen.
Das Immunsystem wird gestärkt, Stress wird abgebaut, die Entspannungsfähigkeit trainiert und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Waldbaden ist…

  • Entschleunigung & Langsamkeit
  • die Sinne öffnen
  • vertiefter Atem
  • sanfte Bewegungen
  • im Hier und Jetzt sein
  • Zeit für sich
  • Freude an der Natur empfinden
  • berühren und berührt werden

Lassen Sie sich ein auf das kleine Abenteuer Waldbaden!

  • Kleidung
    • Feste Schuhe
    • der Witterung entsprechende Kleidung
    • für alle Fälle Regenkleidung

Anmeldung

Kurs Allgemein
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