Bewegen, Entspannen und gesund leben – im Rhythmus der Natur!

Um die Zeit der Sonnenwenden und der Tag- und Nachtgleichen versammeln wir uns im Kreis von Frauen und gehen gemeinsam durch das Jahr.
Im Wald stärken wir uns mit bewegten Yoga und Qi Gong Übungen und spüren der Energie der jeweiligen Jahreszeit mit Naturmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Naturritualen nach.
Wir verbinden uns mit helfende Pflanzen und bereiten am Feuer kleine Speisen und Getränke zu. Dabei wird auch Zeit für Gemeinschaft, Austausch, Freude und Leichtigkeit sein!

Termine:
am 21.3. von 17:00 bis 20:00 Uhr,
alle weiteren Termine immer Dienstags, von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr (im Sommer kann es auch etwas länger werden)
21. März / 25. April / 20. Juni / 8. August / 26. September / 31. Oktober / 19. Dezember
Jeder Termin kann auch einzeln gebucht werden (wenn noch Plätze vorhanden sind!)
Bitte bei der Buchung angeben, ob ein einzelner Termin oder alle Termine gebucht werden.

Leitung:
Ann-Katrin Schüling (Yogalehrerin und Gesundheitscoach)
Michaela Kempkes (Naturcoach, Naturresilienz,- Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin)