Stressbewältigung mit Bogenschießen und Qi Gong!

Mit Qigong und Meditationselementen!

Meditatives Bogenschießen bedeutet eins sein mit Bogen und Pfeil.  Neben dem Umgang mit Pfeil und Bogen liegt der Fokus aber auch auf dem Einnehmen einer achtsamen Haltung. Aktive und meditative Formen des Naturerlebens, Atem-, Meditations- und Körperübungen begleiten die Arbeit am Bogen.

Bei guter Witterung findet das Seminar ausschließlich in der Natur statt, ansonsten steht auch ein Seminarraum zur Verfügung. Die Ausrüstung wird gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mittags werden wir gemeinsam picknicken, zu dem jeder etwas beitragen sollte.

Leitung: Michaela Kempkes

In Kooperation mit:
Natürlich bewegt – Michaela Kempkes