Naturflow – eine bewegte Auszeit für das ganze Team

Eine bewegte und bewegende Auszeit mit Qi Gong in der Natur!

Natur Flow – bewegen, auftanken und entspannen in der Natur!

Die Natur bietet alles was wir brauchen und ist Kraftquelle und Ruhepol zugleich!
Mit sanften Übungen aus dem Yoga und dem Qi Gong trainieren wir Körper und Geist und steigern unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Meditative Elemente beenden unsere Waldauszeit und lassen uns den Wald gestärkt und mit neuer Energie verlassen!

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Erwachsene

3 Stunden

Treffpunkt Materialausgabe Kletterwald

22€ / TN (mind. 300€)

Programm

Natur Flow – eine bewegte & bewegende Auszeit für das ganze Team

Ein bewegtes Body & Mind Training – im Kraftraum Natur

Die Natur bietet alles was wir brauchen und ist Kraftquelle und Ruhepol zugleich!
Mit sanften Übungen aus dem Yoga und dem Qi Gong trainieren wir Körper und Geist und steigern unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Bewusst nehmen wir unsere Umgebung mit allen Sinnen wahr. Übungen allein, zu zweit und im ganzen Team wechseln ab. Meditative Elemente beenden unsere Waldauszeit und lassen uns den Wald gestärkt und mit neuer Energie verlassen!

Das Programm ist für jedes Fitness Level geeignet!

Sie wollen den Tag gemütlich ausklingen lassen?
Direkt am Kletterwald befindet sich das gemütliche „Restaurant Camping Borken am See“: Infos zum Catering unter Tel. 02861 / 9249517 oder per Mail unter restaurant-borken-amsee@web.de!

In Kooperation mit:
Natürlich bewegt – Michaela Kempkes

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