Ganzheitliches Stressmanagement – Mit Hilfe der Natur zu mehr Gelassenheit, Kraft & innerer Klarheit!

• ​Was löst in mir Stress aus und was sind meine persönlichen Stressverstärker?

• Welche Stärken und Ressourcen habe ich?  Wie komme ich zu einer achtsamen Haltung?

Bei diesem ganzheitlichen Stressmanagement Training wechseln wir zwischen Seminarraum und Natur. Ihre Mitarbeiter erhalten Hintergrundwissen zum Thema Stress und Achtsamkeit und identifizieren Ihre persönlichen Stressoren.​

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in der Natur helfen den Moment mit allen Sinnen zu erfahren und unterstützen bei der Einnahme einer achtsamen Haltung – für mehr Gelassenheit, Kraft und innerer Klarheit!

​Diese Seminar findet sowohl in der Natur wie im Seminarraum statt.

In Kooperation mit:
Natürlich bewegt – Michaela Kemp